{"id":8228,"date":"2025-04-29T12:41:06","date_gmt":"2025-04-29T12:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/disciules.it\/blog\/?p=8228"},"modified":"2025-04-29T15:03:01","modified_gmt":"2025-04-29T15:03:01","slug":"cammino-minerario-di-santa-barbara-tappe-che-ho-percorso-guida-e-piccola-recensione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/disciules.it\/blog\/articoli\/cammino-minerario-di-santa-barbara-tappe-che-ho-percorso-guida-e-piccola-recensione\/","title":{"rendered":"Cammino minerario di Santa Barbara: tappe che ho percorso, guida e piccola recensione\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <strong>Cammino Minerario di Santa Barbara<\/strong> \u00e8 un itinerario escursionistico e culturale davvero affascinante, che si trova in <strong>Sardegna<\/strong>, nella zona sud-occidentale dell&#8217;isola, principalmente nel <strong>Sulcis-Iglesiente<\/strong> e nel <strong>Guspinese<\/strong>. Il cammino prende il nome da <strong>Santa Barbara<\/strong>, la patrona dei minatori, e si snoda attraverso i luoghi legati alla secolare storia mineraria della Sardegna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizzare il viaggio non \u00e8 complicato ma noi abbiamo avuto difficolt\u00e0 a trovare alcune informazioni che abbiamo trovato un po\u2019 sul sito e un po\u2019 contattando sia l\u2019associazione che le strutture. Ho pensato quindi di organizzare tutte le informazioni in questo articolo, soprattutto se \u00e8 per voi il vostro primo cammino ed avete bisogno di tutte le dritte!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8235\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8235\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8234\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8234\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/inizio-del-cammino-santa-barbara.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come arrivare al Cammino minerario di Santa Barbara<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noi siamo partiti da Milano, prendendo il bus <strong>Flibco<\/strong> da <strong>Milano Centrale per recarci all\u2019aeroporto di Bergamo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Flibco.com<\/strong> \u00e8 una piattaforma europea specializzata nei trasporti pensati per semplificare gli spostamenti da e per gli scali aeroportuali. Io ho utilizzato, per esempio, la <a href=\"https:\/\/www.flibco.com\/it\/shuttle\/bus-milano-aeroporto-bergamo-orio-al-serio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">navetta da Milano Centrale a Orio al Serio<\/a>. Le partenze sono ogni mezz\u2019ora, e il bus fa anche orari notturni, comodi per chi deve partire presto la mattina da Orio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Il mio consiglio \u00e8 quello di acquistare online sia andata e ritorno, cos\u00ec da risparmiare sul prezzo finale. Tenere presente che anche se il vostro volo di ritorno dovesse fare ritardo, avrete la possibilit\u00e0 di utilizzare comunque il vostro biglietto fino a 24 ore di validit\u00e0, a differenza di altri servizi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puoi approfittare inoltre <strong>fino ad agosto 2025 del 10% di sconto<\/strong> con il <strong>codice DISCIULES-10<\/strong> da inserire in fase di prenotazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A bordo troverete sedili comodi, prese USB per ricaricare i vostri telefono e Wi-Fi gratuito per pianificare il vostro viaggio!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una volta atterrati a <strong>Cagliari aeroporto Elmas <\/strong>ci aspettava il <strong>treno diretto<\/strong> (alcune volte \u00e8 con scalo veloce) <strong>per Iglesias<\/strong>, dove ci aspettava il nostro primo alloggio e ritiro credenziali.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"518\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-1024x518.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8236\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-1024x518.jpg 1024w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-300x152.jpg 300w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-768x388.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-1170x592.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco-585x296.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/flibco.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quando \u00e8 lungo il cammino e altri dettagli:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd7e <strong>Lunghezza<\/strong>: circa <strong>500 km<\/strong>, suddivisi in pi\u00f9 di <strong>30 tappe<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83c\udfde\ufe0f <strong>Territorio<\/strong>: attraversa montagne, boschi, vecchie miniere abbandonate, villaggi minerari e tratti costieri mozzafiato.<\/li>\n\n\n\n<li>\u26cf\ufe0f <strong>Punti d\u2019interesse<\/strong>: miniere dismesse, gallerie, musei minerari, archeologia industriale, paesaggi naturali e borghi storici.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83c\udfe0 <strong>Accoglienza<\/strong>: esistono varie strutture affiliate lungo il percorso (B&amp;B, agriturismi, ostelli), ed \u00e8 disponibile anche una <strong>credenziale del pellegrino<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udcdc <strong>Patrimonio<\/strong>: il cammino \u00e8 parte del <strong>Parco Geominerario Storico e Ambientale della Sardegna<\/strong>, riconosciuto dall\u2019UNESCO.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quanti giorni dura il Cammino di Santa Barbara?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il bello del Cammino \u00e8 che <strong>sei tu a scegliere per quanti giorni percorrerlo<\/strong>. Il punto di partenza che ti suggerisco \u00e8 Iglesias, in quanto \u00e8 qui che si trova l\u2019associazione e la possibilit\u00e0 di ritirare le credenziali. La credenziale \u00e8 <strong>il \u201cpassaporto\u201d del pellegrino\/escursionista<\/strong> che attesta la sua identit\u00e0 e lo distingue da ogni altro viaggiatore.&nbsp; Vengono indicati luogo e data di arrivo e partenza, e ci sono gli spazi per i timbri che attestano l\u2019avvenuto passaggio nelle singole tappe del Cammino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La credenziale \u00e8 rilasciata dalla Fondazione Cammino Minerario di Santa Barbara e pu\u00f2 essere acquistata al costo di <strong>5 euro<\/strong> direttamente <strong>presso la sede della Fondazione in Via Cattaneo, 70 Iglesias (SU)<\/strong>, aperto dal luned\u00ec al venerd\u00ec dalle 8:30 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 16:30 (ti consiglio di controllare sempre sul sito ufficiale queste informazioni)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noi per iniziare abbiamo scelto <strong>4 giorni di vacanza e 3 di cammino<\/strong>, percorrendo le tappe da Iglesias a Masua. Non ci sono tappe obbligatorie, dunque puoi scegliere tu dove dormire e dove fermarti, in alloggi anche che non fanno parte della convenzione del cammino (in quanto spesso sono tutti pieni)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8237\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8237\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8240\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8240\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Costo del Cammino di Santa Barbara<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quanto pu\u00f2 costare percorrere alcune tappe di questo cammino? Facciamo alcune considerazioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prima spesa da considerare \u00e8 sicuramente come raggiungere la Sardegna ed il punto iniziale scelto del cammino. Noi da Milano abbiamo preso un volo per Cagliari la mattina&nbsp; (circa <strong>100 euro<\/strong>) e da qui un treno diretto (o con scalo, a seconda dei giorni\/momenti) per Cagliari (la tratta Elmas Aeroporto &#8211; Iglesias dovrebbe essere sui <strong>3,70\u20ac<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il cammino non ha un costo, se non quello della credenziale (<strong>5 euro<\/strong>) e degli alloggi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se approfittate della promozione Donne in Cammino, dovrete fare una piccola donazione ed avrete in cambio uno o pi\u00f9 alloggi gratis a seconda del numero di tappe che scegliere. Noi abbiamo scelto di fare tre tappe ed avevamo un alloggio convenzionato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo poi deciso di alloggiare a Iglesias in un alloggio non convenzionato ma con un ottimo prezzo (circa <strong>55 euro a notte<\/strong> per un appartamento intero tutto per noi) mentre per le altre tappe non abbiamo avuto molta scelta e siamo state in un paio di alloggi (circa <strong>20 euro a testa<\/strong>). In alcuni la colazione \u00e8 inclusa e comprende una brioches o delle fette biscottate, marmellata e t\u00e8 o latte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per pranzo e cena le opzioni sono: pranzo al sacco (ci sono molte convenzioni, noi ne abbiamo approfittato a<strong> 7 euro al sacco<\/strong> per un panino, bibita e extra) o provviste fatte nel market prima della partenza. Per la cena noi abbiamo sempre trovato ristoranti vicino ai nostri ostelli (quando non ci sono di solito c\u2019\u00e8 l\u2019opzione di mangiare qualcosa di surgelato al rifugio come una lasagna) e con promozioni per i pellegrini (o acqua gratuita o sconto del 5% o men\u00f9 dedicato).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In totale per 4 giorni dovremmo aver speso sui 200\/250 euro volo compreso (120\u20ac)<\/strong>, mangiando fuori 3 sere e spendendo circa 15-20 euro ogni volta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Una breve recensione sul Cammino: come funziona?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un cammino ideale per chi ama unire <strong>natura, storia, spiritualit\u00e0 e fatica fisica<\/strong>. Alcuni lo paragonano al <strong>Cammino di Santiago<\/strong>, ma in chiave sarda e mineraria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <strong>percorso \u00e8 ad anello<\/strong> e si pu\u00f2 iniziare da vari punti, anche se <strong>Iglesias \u00e8 considerata una delle tappe principali<\/strong>. Si attraversano montagne, boschi, dune, tratti costieri spettacolari e antichi sentieri minerari.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogni tappa regala scorci diversi: si passa dal verde intenso delle foreste di leccio, alle sfumature dorate delle zone pi\u00f9 aride, dalle scogliere a picco sul mare alle distese silenziose dell\u2019interno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno degli aspetti pi\u00f9 belli del cammino \u00e8 la variet\u00e0. Non solo dal punto di vista paesaggistico, ma anche culturale. Si attraversano <strong>piccoli paesi che conservano tradizioni<\/strong> autentiche, si incontrano persone che hanno voglia di raccontare, si assaggia una <strong>cucina semplice<\/strong> ma genuina, fatta di <strong>pane, olio, formaggi, vini locali<\/strong>. Ogni sosta diventa un momento di incontro e scoperta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negli ultimi anni il Cammino Minerario di Santa Barbara sta attirando un numero crescente di viaggiatori italiani e stranieri, amanti del trekking ma anche appassionati di storia, geologia, religiosit\u00e0 popolare.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Fondazione che ne cura la gestione sta lavorando molto per migliorare i servizi, le strutture ricettive, le convenzioni con ristoranti, B&amp;B e cooperative locali.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8239\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8239\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8246\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8246\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come organizzarsi prima della partenza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima di partire per il <strong>Cammino Minerario di Santa Barbara<\/strong>, acquista la <strong>credenziale del pellegrino<\/strong>: \u00e8 il tuo passaporto simbolico lungo il percorso, ti permette di raccogliere i timbri tappa dopo tappa e accedere a diverse agevolazioni. Con una piccola donazione, inoltre, contribuirai concretamente alla valorizzazione del cammino e del territorio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83c\udf80 Leg\u2019s Go Women: il cammino al femminile<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel 2025 torna l\u2019iniziativa <strong>\u201cLeg\u2019s Go Women\u201d<\/strong>, una speciale campagna promozionale dedicata alle donne che vogliono mettersi in cammino, esplorare e condividere un\u2019esperienza profonda a contatto con la natura e la cultura del territorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcc5 <strong>Quando \u00e8 valida la promozione?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>15 gennaio \u2013 15 aprile<\/strong><strong><br><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>5 maggio \u2013 15 giugno<\/strong><strong><br><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>15 settembre \u2013 15 dicembre<\/strong><strong><br><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un\u2019opportunit\u00e0 per scoprire le meraviglie del <strong>Sulcis-Iglesiente<\/strong>, <strong>Arburese<\/strong> e <strong>Guspinese<\/strong> in periodi ideali per clima e affluenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dove dormire durante il Cammino di Santa Barbara<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tramite Leg\u2019s Go Women \u00e8 possibile richiedere <strong>voucher gratuiti<\/strong> per soggiornare \u2013 previa disponibilit\u00e0 \u2013 nelle <em>Posadas<\/em> e nelle <strong>strutture convenzionate con la Fondazione CMSB<\/strong>.<br>Ogni voucher corrisponde a <strong>un pernottamento gratuito<\/strong>. Per ottenerlo, basta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avere la <strong>credenziale CMSB<\/strong> (costo \u20ac5,00)<br><\/li>\n\n\n\n<li>Collegarsi al sito<a href=\"https:\/\/www.camminominerario.it\"> www.camminominerario.it<br><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Accedere alla sezione <strong>\u201cLeg\u2019s Go in Cammino \u2013 Women\u2019s Edition\u201d<\/strong><strong><br><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Scegliere tra le proposte da una, due o tre notti<br><\/li>\n\n\n\n<li>Indicare l\u2019importo della propria <strong>donazione volontaria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noi su un cammino da Iglesias a Masua abbiamo ottenuto un alloggio gratuito su 3.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le tappe che abbiamo percorso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Da Iglesias a Nebida \u2013 1\u00aa tappa (circa 21 km)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prima tappa parte da <strong>Iglesias<\/strong>, una cittadina ricca di storia e atmosfera, perfetta per iniziare il cammino con calma. Si parte dal <strong>centro, tra vicoli antichi e chiese silenziose<\/strong>, per poi uscire lentamente dalla citt\u00e0 e immergersi nel verde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A tratti si incontrano resti di antiche strutture legate all\u2019attivit\u00e0 estrattiva: <strong>edifici in pietra, vecchie rotaie, pozzi abbandonati<\/strong>. \u00c8 un camminare tranquillo, fatto di <strong>passi lenti e sguardi curiosi<\/strong>. Man mano che ci si avvicina al mare, l\u2019orizzonte si apre e si intravedono le prime scogliere.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8244\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8244\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8243\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8243\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8245\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8245\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Da Nebida a Masua \u2013 2\u00aa tappa (circa 14 km)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La seconda tappa \u00e8 breve, ma piena di emozioni. Si cammina lungo la costa, seguendo un <strong>sentiero panoramico che regala viste spettacolari<\/strong>. \u00c8 forse <strong>uno dei tratti pi\u00f9 belli dell\u2019intero cammino<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si parte da Nebida e si sale leggermente per affacciarsi sulle <strong>falesie<\/strong>. Il sentiero si snoda tra profumi di erbe selvatiche, rocce rosse e il blu profondo del mare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lungo il cammino si incontrano <strong>ruderi minerari a picco sul mare<\/strong>, come la laveria Lamarmora, un\u2019antica struttura usata per il trattamento dei minerali. Anche se abbandonata, mantiene un fascino potente, incastonata tra roccia e onde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019arrivo a <strong>Masua<\/strong> \u00e8 spettacolare: da lontano si comincia a vedere <strong>Pan di Zucchero<\/strong>, il famoso faraglione bianco che emerge dal mare. Masua \u00e8 un <strong>piccolo borgo affacciato sulla costa<\/strong>, dove un tempo si caricavano i minerali estratti nell\u2019interno. Oggi \u00e8 un luogo suggestivo, dove il silenzio si mescola al suono del mare. Ottimo punto per fermarsi, riposare, e magari cenare con vista sul tramonto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8248\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8248\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8247\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8247\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8246\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8246\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consigli per chi \u00e8 alle prime armi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Parti senza fretta<\/strong>, soprattutto nella prima tappa: meglio camminare con calma che arrivare stanchi.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Porta con te abbastanza acqua<\/strong> (soprattutto in estate) e qualche snack. Lungo il percorso, solo all\u2019inizio, ci sono alcune strutture che offrono acqua gratuita, in quanto il resto del percorso \u00e8 in mezzo al nulla.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Scarpe comode da trekking<\/strong>, anche leggere, vanno pi\u00f9 che bene per queste prime tappe. Portati <strong>prodotti come Compeed per evitare vesciche<\/strong>.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Il cellulare prende quasi ovunque, ma <strong>portare una mappa offline<\/strong> o usare una app tipo Komoot pu\u00f2 aiutare.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Non sottovalutare il sole: <strong>cappello e crema<\/strong> sono fondamentali.<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8245\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8245\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4601.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8239\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8239\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4654.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8247\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8247\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4780.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8241\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8241\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/miniera-in-abbandono-sardegna.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8244\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8244\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cammino-santa-barbara.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8240\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8240\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8242\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8242\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4811.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8243\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8243\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4563.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8246\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8246\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/verso-pan-di-zucchero.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8237\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8237\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iglesias-citta.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8248\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8248\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_4670.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8238\" src=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8238\" srcset=\"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-768x1024.jpg 768w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-225x300.jpg 225w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari-585x780.jpg 585w, https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/spiaggia-cagliari.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DIblHems723\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DIblHems723\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <p><\/p>\n<div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/a><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DIblHems723\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DIblHems723\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/p>\n<p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DIblHems723\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Matilde Carminati (@disciules)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Cammino Minerario di Santa Barbara \u00e8 un itinerario escursionistico e culturale davvero affascinante, che si trova in Sardegna, nella zona sud-occidentale dell&#8217;isola, principalmente nel Sulcis-Iglesiente e nel Guspinese. Il&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-8228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/in-sardegna-del-cammino-santa-barbara.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9RGVW-28I","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8228"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8261,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8228\/revisions\/8261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/disciules.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}